Hallo, ich bin Cristina Sanders
Mehrere Jahre habe ich als Fachsportlehrerin in einer Physiotherapie Praxis, in einer Gesundheitsstudio/Reha Einrichtung und in zwei Fitnessstudios gearbeitet. Seit 2018 bin ich in meinem Beruf selbständig. Es ist auch meine Berufung und meine Leidenschaft.
In diesen Jahren der Selbständigkeit habe ich mehrere Menschen auf Ihrem Weg begleitet. Durch meine Arbeit mit Ihnen und durch eigene persönliche Erlebnisse, habe ich erfahren können, dass Psyche und Körper nicht trennbar sind und sich permanent beeinflussen. Gerade die Vorsorge für den Bewegungsapparat mit seinen Faszien, Muskeln und Gelenken ist ganzheitlich zu betrachten.
Ich habe mich deswegen entschieden, mehrere Fachausbildungen auch für die psychische Gesundheit zu absolvieren, die auch mein Leben sehr bereichert haben. Mein Wunsch ist Sie mit meinem Konzept auf Ihrem eigenen Weg unterstützen zu können, genug Zeit für Sie zu nehmen und gemeinsam mit Ihnen Ihre Wünsche und Ziele zu erreichen.
Meine Ausbildungen
Mentale Gesundheit:
- Staatlich geprüfte Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (HPG)
- Somatic Experiencing (Körperorientiertes Coaching/Therapie) nach Peter Levine (3 Jahre Ausbildung)
- Kognitive Verhaltenstherapie (2 Jahre Ausbildung)
- Entspannungspädagogin, Klientzentrierte Gesprächstherapie nach Rogers
- Systemische Beratung, NLP Grundausbildung Coaching, Stressbewältigungscoach
- Achtsamkeitstrainerin, Mentaltrainerin, Hypnose Coach
Körperliche Gesundheit:
- Fachsporlehrerin Fitness & Gesundheit (Deutsche Berufsakademie Sport & Gesundheit)
- Präventionstrainerin
- Faszien-Trainerin, Pilates-Trainerin, Gruppentrainerin, Reha-Fachübungsleiterin
- Fortbildung Fayo-Yoga und Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht
- Körpertherapie Fortbildung Cantienica
- Master Personaltrainerin, Ernährungsberaterin, Wellness und Klangmasseurin
